在生活中，不少人飽受老失眠的困擾，有人覺(jué)得可能是壓力大、身體原因，可有時(shí)候明明沒(méi)啥煩心事，還是翻來(lái)覆去睡不著，這到底為啥呢？難道真和風(fēng)水有關(guān)？

一、臥室布局的影響

臥室的形狀很關(guān)鍵，如果臥室形狀不規(guī)則，有尖角或者斜邊，容易讓人在潛意識(shí)里感到不安，影響睡眠，比如有的臥室有斜屋頂，會(huì)給人一種壓抑感，床的擺放也有講究，床頭靠窗，外面的聲音、光線干擾大，人難以進(jìn)入深度睡眠；床頭朝門(mén)，缺乏安全感，也容易失眠。

二、光線與色彩的作用

光線太強(qiáng)，會(huì)刺激神經(jīng)，讓人難以入睡，晚上睡覺(jué)時(shí)，如果窗外的路燈、霓虹燈直接照進(jìn)房間，或者室內(nèi)燈光太亮，睡眠質(zhì)量就會(huì)大打折扣，色彩方面，過(guò)于鮮艷的顏色會(huì)讓大腦興奮，像紅色、橙色等暖色調(diào)用得太多，會(huì)使人在臥室里精神緊繃，而淡藍(lán)色、米白色等柔和的顏色，能讓人放松，有助于睡眠。

三、通風(fēng)與氣場(chǎng)的關(guān)系

臥室通風(fēng)不好，空氣不流通，會(huì)讓人感覺(jué)憋悶，而且從風(fēng)水角度看，氣場(chǎng)不順暢，會(huì)影響人的精神狀態(tài)，導(dǎo)致失眠，但如果風(fēng)太大，吹得人不舒服，也會(huì)干擾睡眠，保持適度的通風(fēng)很重要。

其實(shí)，說(shuō)老失眠和風(fēng)水有關(guān)，只是一種傳統(tǒng)觀念，從科學(xué)角度講，很多風(fēng)水上的問(wèn)題，本質(zhì)是環(huán)境因素對(duì)人心理和生理的影響，不過(guò)，適當(dāng)注意這些方面，調(diào)整臥室環(huán)境，或許能改善失眠狀況，讓我們睡得更香。