身體是我們革命的本錢，而對身體與精神影響最大的因素其中就有睡眠，睡眠的好壞極大影響了我們第二天的身體，而床朝向風水就是保證我們睡眠質量的風水。

為什么說床朝向風水會影響睡眠呢，這些其實是有科學依據的，而且我們的床擺放禁忌也是很重要的，這些都是極為影響我們睡眠質量的風水。

1、床位朝向

床位最好選擇是朝南北方向,能夠順地磁引力。頭朝向南北睡,有利于健康,人體的血液循環中主動脈、大靜脈很重要,走向和人的頭腳方向一致。這樣睡覺也能快速入眠,睡眠質量也相當不錯哦。床頭朝西方向,這樣會導致睡覺比較安穩;如果頭部朝東方向睡覺,這樣睡眠不安穩導致精神不足。

2、床朝向宜靠墻

床頭適宜實不宜虛，床頭需要靠近墻，不能靠窗，如果床不靠墻那么就需要有床頭板，頭部不能懸空，床頭后面不能是廁所或者廚房的。

1、床朝向好不宜對門

床朝向不可對門，以免被人一覽無遺，毫無私密性和安全感，也影響休息。如果遇房門相沖，則可以用屏風來擋門，則不僅阻隔了床門相沖，同時也維護了臥室的私密性。

2、床朝向不宜對窗

房門與窗戶是室內空氣對流的進出口，在進入睡眠狀態的時候，人的身體是最放松的，所有的毛細孔都處于打開的狀態。

這個時候如果對流風直接吹身體，很容易染上風寒，影響身體健康，也容易誘發頭痛等疾病。

3、床朝向不宜對鏡子

床朝向不能正對鏡子，人在半睡半醒的狀態很容易被鏡子中的影子驚嚇，會不安寧導致頭暈目眩的。

4、床上方不宜有橫梁等

不可有橫梁壓床，以免造成壓抑感，也有損人的身心健康。

此類情況還包括不可有橫梁壓臥室門，分體空調臥室內機不可懸掛于枕頭位上方，床正上方不可懸掛吊燈，這些都屬于橫梁壓床的范疇。

1、與橫梁一致

在過去房子基本都是坐北朝南的，而房梁就是東西走向的。如果床朝向是南北擺放的話，那樣就是睡“馱梁覺”，也就是睡覺的身體朝向是剛好和房梁是呈垂直的，這樣是非常不吉利的。

2、太陽東升

不能頭朝東腳朝西，這是因為太陽是東升西落的，床朝向東睡覺，一大清早的時候太陽還沒有出來就會光線刺眼，剛一睜開眼睛就被太陽照射，這樣對眼睛不好，而且還會嚴重影響到睡眠。

3、頭腳不宜朝西方極樂世界

民間認為西方極樂世界就是在西方，而腳朝西的寓意不好。所以在民間的說法是睡覺可以東西朝西，卻不能頭朝東腳朝西，最好的方式是腳朝東頭朝西，這樣更利于睡眠，而且睡眠質量也更好。