一分鐘你改變不了世界，一分鐘你也改變不了已發(fā)生的事情，但是一分鐘一個(gè)小動(dòng)作卻能讓你從困苦中旺起來，有的人運(yùn)氣是天生的好，容易走狗屎運(yùn)，而有些人則是靠后天的積累。那么，這期就讓鄭博士傳授你一分鐘旺運(yùn)的開運(yùn)偏方吧！

一、手掌對搓增運(yùn)
每日手掌快速對搓一分鐘。鄭博士解析：此法能刺激手掌的經(jīng)絡(luò)穴位可通六經(jīng)、強(qiáng)化內(nèi)臟、調(diào)和陰陽之氣，由此日復(fù)一日增加你的氣場。

二、手指捋頭增運(yùn)
每日手指捋頭一分鐘，鄭博士解析：即用手指由前額深捋頭頂至腦后，以每秒2-4次的速度，促進(jìn)腦部血液回流，由此日復(fù)一日增加你的氣場。

三、輕拉耳垂增運(yùn)
每日輕拉耳垂一分鐘。鄭博士解析：雙手指輕揉左右耳輪、輕拉耳垂100次。有通經(jīng)散熱、保健聽力的作用，由此日復(fù)一日增加你的氣場。

四、轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛增運(yùn)
每日轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛一分鐘。鄭博士解析：眼球順時(shí)針和逆時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)30次，可提神醒目。由此日復(fù)一日增加你的氣場。

五、手指揉鼻增運(yùn)
每日手指揉鼻一分鐘。鄭博士解析：雙手手指上下揉鼻50次，可祛風(fēng)雍塞，開肺竅。由此日復(fù)一日增加你的氣場。

六、叩齒卷舌增運(yùn)
每日叩齒卷舌一分鐘。鄭博士解析：輕叩牙齒，可使牙根和牙齦活血，卷舌可使舌活動(dòng)自如，增加其靈敏度。由此日復(fù)一日增加你的氣場。

七、輕按肚臍增運(yùn)
輕按肚臍一分鐘，鄭博士解析：用雙手掌心交替順時(shí)針揉摩肚臍，可通暢胃腸之氣，促進(jìn)消化吸收。由此日復(fù)一日增加你的氣場。

八、收腹提肛增運(yùn)
收腹提肛一分鐘。鄭博士解析：反復(fù)收縮，使肛門上提，可增強(qiáng)肛門括約肌的收縮力，促進(jìn)血液循環(huán)。由此日復(fù)一日增加你的氣場。

九、伸屈四肢增運(yùn)
伸屈四肢一分鐘，鄭博士解析：仰臥時(shí)血流緩慢，血液存留四肢過多，通過伸屈運(yùn)動(dòng)，使血液迅速回流，共給心腦系統(tǒng)足夠的氧與血。由此日復(fù)一日增加你的氣場。

十、蹬摩腳心增運(yùn)
蹬摩腳心一分鐘。鄭博士解析：仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心，可引導(dǎo)腎臟虛火及上身濁氣下降，并能清肝明目。由此日復(fù)一日增加你的氣場。

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