打嗝常常是由于飲食過飽后引起的。

引起打嗝的原因有多種，包括胃、食管功能或器質性改變。也有外界物質，生化、物理刺激引起。

比如：進入胃內的空氣過多而自口腔溢出，精神神經因素（如迷走神經興奮、幽門痙攣）、飲食習慣不良（如進食、飲水過急）、吞咽動作過多（如口涎過多或過少時）等，而胃腸神經官能 癥、胃腸道慢性疾病引起胃蠕動減弱所致時則發病率頻繁且治療時不易改善。 發生打嗝時不要心焦氣燥，若因過飽過急飲食造成者，數分鐘內可自動緩解，因慢性病導致者在 解痙、加強胃動力治療后也無大礙。

不過不要在打嗝時服冷飲，也不要做劇烈運動。 打嗝家庭緊急處理： （1）盡量屏氣，有時可止住打嗝。

（2）讓打嗝者飲少量水，尤其要在打嗝的同時咽下。 （3）嬰兒打嗝時，可將嬰兒抱起，用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，一般至嬰兒發出笑聲，打嗝即可停止。

（4）如打嗝難以止往，倘無特殊不適，也可聽其自然，一般過會兒就會停止。如果長時間連續打嗝，要請醫生診治。

中老年人或生病者突然打嗝連續不斷，可能提示有疾患或病情惡化，需引起注意。 呃逆的急救方法： 采用深呼吸的方法 比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。

呃逆頻繁時 可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商“穴?！吧偕獭把ㄎ挥诖竽粗讣赘繕飩让?，距指甲緣約0。

6公分，在黑白肉際交界處。 壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。

患者自行壓迫可兩手交替進行。 按摩有效治呃逆 取一根細棒，一端裹上棉花（發手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替），放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。

一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。 。