立秋時節的到來，也就是秋季的打開方式，在立秋這個時節中，整體氣候都會有了一定的變化，但是很多人不知道的是，立秋也是有早立秋和晚立秋的說法的，早晚立秋對氣候的影響還是比較大的，那么區分早晚立秋的方法也有很多。

2022年為晚秋

2022年的立秋時間是8月7日20時28分57秒，因此是屬于晚立秋。但是需要注意的是，這一年是晚立秋的話，說明了今年三伏天炎熱的時間會更長。當然，三伏天炎熱看似不好，但對廣大的農村農民而言，卻是天大的喜事。農村諺語中有“七月立秋，早晚都收”、“晚立秋，雄赳赳”的說法，因為光照增長，積溫增加，農作物會喜獲豐收，而豐收的年景是天下所有農民的深情期盼。

區分早晚立秋

很多人對于區分早立秋還是晚立秋并不是很了解，其實區分立秋也有幾種不同的方式，通常比較常見的就是看月份，只要看一看立秋的當天是六月末還是七月初便可以知道。倘若立秋趕在的是農歷的六月末就算早立秋，如果立秋交節在農歷的七月初便被認為是晚立秋。另一種方法是看當年立秋交節的時間節點，凡是趕在0——12點交節的為早立秋，若是交節在12——24點的為晚立秋。

立秋養生活動

在立秋時節，很多地區的氣候后不是很穩定，因此在養生方面也是需要比較謹慎一些的，首先就是在立秋之后，天氣干燥，人的大腦容易受到天氣的影響，帶著心事入睡，不利于保證完好睡眠質量，讓人睡的不踏實，第二天起床心情糟糕。二不洗完頭濕著頭發就睡覺。人洗頭通常用熱水，如果不將頭發清理干燥就睡覺，頭部因為頭發潮濕容易受到外界刺激，最重要的是人頂著濕頭發入睡，容易導致寒氣進入體內，讓人容易感冒生病。