每個傳統節日的由來，每個習慣的形成都有著深遠的歷史傳說或者是經由神話傳說的演變，這其中是中國身后的文化以及中國人豐富的想象所造就的，當然每一樣習俗都有著它自身包含著的意義，只有有深度的習俗才會對我們造成影響并被保留。

重陽登高的傳說
對于重陽節登高的習慣雖然我們知道并且一貫追尋，但是卻不知道它的由來。登高最早是傳說東漢時，方士費長房有一個弟子名叫桓景。一天，費長房對他說，九月初九這一天將有災難降臨在他家鄉，他應立刻回家，只有讓鄉親們每人都在胳膊上系一個絳紫色的袋子，里面插上茱萸，然后全都外出登高，飲菊花酒，才能躲過這場大災難。桓景聽從了師傅的話，在九月初九這一天，讓家鄉人全部外出登高飲酒。晚上回家的時候，發現家中的雞、狗、牛、羊全已死了。費長房說這些動物代家鄉人受禍了。從此，重陽登高飲菊花酒的習俗便流傳至今。
登高辟邪之氣
現在人們普遍認為重陽節登高時一種吉祥的象征，能夠讓我們去除邪之氣。古人們為了避免接觸到邪之氣，所以才在九九這一天登高以避邪之氣。不過這一說法現在看實在有些不科學。不過，九九一般正值秋高氣爽的收獲季節，舉家出游、登高望遠在時令上是非常適宜的。
登高山祈福
登高也體現了人類對于自然界的崇拜情結，人們認為山中云霧下會有一些神仙高人存在。古代人的生活環境比起現今要艱苦許多，最早時期人們的很多事物大都來自于才集合和狩獵，而山林中生長的各種植物和動物得以讓人類生存和繁衍。因此在古代，古人們對于山特別是高山是有崇拜的。因此在舅舅這一天登高山也是一種表達人們敬畏崇拜和祈福的一種行為。