從科學角度來分析，擺床時不宜東西朝向，這是因為地球本身具有地磁場，地磁場的方向是南北向（分南極和北極），磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，因此睡眠東西向會改變血液在體內的分布，尤其是大腦的血液分布，從而會引起失眠或做夢，影響睡眠質量。

另外要注意的是： 床頭不應放在窗下 主要因為床頭在窗下，人睡眠時有不安全感。如果遇大風、雷雨天，這種感覺更是強烈，再說，窗子是通風的地方，人們在睡眠時稍有不慎就會感冒。

床頭不宜設在臥室門或窗的通風處 客廳里的人一眼就能看見臥室的床，會使臥室缺乏寧靜感，影響睡眠，人們在臥室里穿著睡衣來回走動，看上去也不雅觀。 床的擺放不宜正對梳妝鏡子 這主要是因夜晚人起來時，特別是睡眠中的人朦朧醒來時或惡夢驚醒時，在光線較暗的地方，會在猛一抬眼的剎那間看到鏡中的自己或他人活動，容易受驚嚇。

床忌高低不平 現代人用彈簧墊的多，如果床墊質量不好，彈簧發生變形，就會影響健康。 所以床墊選擇也十分重要，睡變形的床墊上會使人的脊柱彎曲，睡久了就影響血液循環，使人疲勞容易生病。

床下不宜堆放雜物 床下往往是不太透氣的陰暗處，放上雜物，容易受潮發霉或滋生細菌，另外平時也難清理，造成衛生死角，感覺上很不舒服。 。

床頭向東，腳朝西，好不好，這個應根據自己實際情況而定，睡覺是積累能量和精力的最佳方式，每個人有自己的習慣，自己睡的舒適就好。

大多數中國在室內安置床鋪，往往是東西向，也就是說人的睡眠方向不是頭朝東腳朝西，就是頭朝西腳朝東，與地球磁力線方向垂直，人們認為這樣地球磁場就會影響人體生物電流。人體為達到新的平衡狀態，就必須消耗大量熱能來提高代謝能力，睡眠受到干擾，所以頭朝東腳朝西睡覺不好。

但是也有人說東西朝向更好，因為地球上經常產生瞬間的磁場擾亂，它會明顯改變人腦電流的正常行為。如果頭朝北睡覺，那么人腦受到的影響會更為嚴重，甚至可能影響到人體內部的生化流動物質。

地球磁場的輕微脈動會抑制腦部電流活動，使人頭暈，情緒不穩。而當人們頭朝東腳朝西睡覺時，則會產生頭腦冷靜的感覺。

所以，睡覺時頭朝東腳朝西睡覺挺好。 風水上，通常不能頭沖西睡覺。

西面被認為是個令人懶惰的方向，如果無奈只能選擇朝西而臥，那么千萬不要采用灰色或木炭色的床單，除非命理五行喜此。 東北方因為是艮卦，屬于口舌是非方位，因此在此為擺臥床容易做噩夢，位理學認為頭朝這個方向而臥容易使人神經緊張，導致噩夢連連。

如果臥室條件有限，不得不朝東北而臥的話，可以通過采用深色，淡粉色或淺黃色的臥具來緩解這些不利影響。 頭朝南睡容易使人興奮，容易造成失眠。

因此，從風水學來看，可以用黃色的床單或臥具來布置，因為從風水養生學來看，黃色可以安神，緩解失眼癥狀，但是最好不要用淺色或丁香色，因為這兩種顏色都有很強的光線色彩刺激作用，不利于人的睡眠。

不好

一、臥房形狀適合方正，不適宜斜邊或是多角形狀。斜邊容易造成視線上的錯覺，多角容易造成壓迫，因而增加人的精神負擔，長期下來容易患疾病及發生意外。

二、臥房白天應明亮、晚間應昏暗

臥房應設有窗戶，除了空氣得以流通，白天更可以采光，使人精神暢快，而晚間窗戶應備有窗簾，擋住戶外夜光，使人容易入眠。

臥室風水

三、浴廁不宜改成臥房

現代大樓管線整體施工，所以整棟大樓浴廁都設在同一地方。如果將浴廁改為臥房，勢必造成睡在樓上和樓下兩層的浴廁當中，而浴廁本為潮濕、不潔之所，夾在當中必然對環境衛生有所影響，另外當樓上馬桶、水管一開動也絕對會影響到您的安寧，所以對人的身心健康造成傷害。

四、房門不可對大門

臥房為休息的地方，需要安靜、隱密，而大門為家人、朋友進出必經的

臥室風水

地方，所以房門對大門不符合臥房安靜的條件。大門直沖房門容易影響健康和財運。

五、房門不可正對衛生間

衛生間是供人排泄的地方，容易產生穢氣和濕氣，所以正對房門會對臥房的空氣產生影響，對人的生體健康有害。

六、房門不可正對廚房或和廚房相鄰

廚房爐火煎炒、排出油煙，容易影響正對的房門，危害人體健康，并且使工作表現不穩定。廚房是生火之處，甚為燥熱，所以也不宜與臥房相鄰，尤其是睡床緊貼爐灶的墻。

七、房門不可對鏡子

鏡子有反射作用，在風水上可將煞氣反射回去，所以可擋兇煞。但是鏡子對著房門會將兇煞沖克照進臥房，招來不好運勢。

臥室風水

八、鏡子與落地門窗不宜對床

鏡子是用來擋煞，作用是把煞氣反射回去，所以不可對床。尤其人們從睡夢中醒來，在意識不很清楚時，容易被映在鏡子或落地窗里的自己所驚嚇。

九、睡床或床頭不宜對正房門

睡覺時最講求安全、安靜和穩定，房門是進出房間必經之所，因此房門不可對正睡床或床頭。否則睡床上的人容易缺乏安全感，并且有損健康。

十、床頭不可緊貼窗口

窗戶為理氣進出之所，所以床頭貼近窗口容易犯沖。在睡床上的人因看不見頭上的窗口，容易缺乏安全感，造成精神緊張，影響健康。

十一、床頭不可在橫梁下

天花板宜平坦，忌有橫梁。橫梁在心理上容易產生重體的感覺，尤其人睡在橫梁之下會感受到莫大的壓力，造成精神上的壓迫，影響健康、事業。

十二、床頭忌諱不靠墻壁

人平躺時不容易看見頭頂上，所以床頭宜靠墻、避免露空，而減少安全感。否則睡在床上的人，容易精神恍惚、疑神疑鬼，影響健康、事業。

十三、床應加高離開地面

床面應離開地面50公分左右，床底必需保持清潔，不宜堆積雜物。離開地面，并且不堆積雜物能保持床底空氣暢通，減少地面濕氣滲透入床墊，而影響健康。

十四、臥房不宜擺過多的植物

過多的花草植物容易聚集陰氣，并且植物于晚間吸收氧氣、釋放二氧化碳，所以容易影響人的身體健康。

十五、睡床忌橫梁.

睡床不宜擺放在吊柜、橫梁或燈飾之下。否則會導致頭痛、關節痛等疾病發生，或聲望受損。