在我國每年的端午節，各地區都紛紛舉行起了習俗活動紀念屈原驅邪避災，每臨端午節，就有賽龍舟、包粽食粽、掛艾草葉的種種習俗，這些習俗活動都是為了驅邪庇佑，還有放紙鳶這是一項小孩子最喜參與的端午習俗活動。

放紙鳶求吉呈祥

放紙鳶即是放風箏，有“放晦氣”祈福消災求吉呈祥的寓意，一般紙鳶上會畫有吉祥圖案或吉祥文字，在竹篾等骨架上糊上紙或絹，拉著系在上面的長線，趁著風勢可以放上天空，屬于一種單純利用空氣動力的飛行器。在中國南方一帶城市，端午節放風箏也是一種習俗。端午時期，兒童放風箏稱之為“放殃”。

掛艾草驅趕霉運

端午是驅邪去病的好時機，在端午時，常使用藥用花草，驅邪去病，五月艾草正值當季含艾油最多，艾草和菖蒲常在端午被用來懸掛。家家戶戶都要灑掃庭院，以菖蒲、艾條插于門眉，懸于堂中。并用菖蒲、艾葉、榴花、蒜頭、龍船花，制成人形或虎形，稱為艾人、艾虎；制成花環、佩飾，美麗芬芳，婦人爭相佩戴，用來驅趕霉運，帶來好運。《荊楚歲時記》：“采艾以為人，懸門戶上，以禳毒氣。”

端午養生指南

端午節，端是“開端”的意思；午，屬火，端午即是一年中陽氣至盛的開端，《黃帝內經》告訴我們要“夜臥早起，無厭于日”。端午期間，日照時間更長，白晝時間更長，所以睡覺應更晚一些，早上起得更早一些。1、夜臥：十點半之前雖然說睡覺更晚一些，但是也不能太晚，對于老年人來說，如果超過11點還不睡，那就不好了。最好是在十點半以前就寢，對夏季養陽氣才有益。2、早起：六點左右研究發現，早起者通常醒得更快，而且頭腦更清醒，能夠快速投入注意力要求較高的活動，也不容易犯困，精力更旺盛。