夫妻睡覺的左右位置沒有什么講究；

從某種意義上說，睡眠的質(zhì)量決定著生活的質(zhì)量。據(jù)英國《新科學(xué)家》雜志報(bào)道，科學(xué)家們針對睡眠的原因提出了幾種說法，從養(yǎng)精蓄銳的淺顯理論到涉及記憶處理的復(fù)雜理論，都對人類的睡眠進(jìn)行了全面的探討。

擴(kuò)展資料：

每個(gè)人在忙碌一天之后，都要美美地睡上一覺。人要睡覺是一種生理反應(yīng)，是大腦神經(jīng)活動(dòng)的一部分，是大腦皮質(zhì)內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞繼續(xù)興奮之后產(chǎn)生抑制的結(jié)果。當(dāng)抑制作用在大腦皮質(zhì)內(nèi)占優(yōu)勢的時(shí)候，人就會(huì)睡覺。

人們在生活中，有工作，有休息；在神經(jīng)活動(dòng)中，有興奮，有抑制。抑制是為了保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞，以便讓它們重新興奮，讓人們繼續(xù)工作。每天的睡覺時(shí)長，孩子們必須達(dá)到11小時(shí)，小學(xué)生10小時(shí)，初中生8小時(shí)，高中生7小時(shí)。