古代富貴人家夫妻睡覺有講究，只有做了這一步后，才能安心睡覺！

預文陳詞：都說沒有規矩不成方圓，其實“規矩”起來也是挺有意思的，就如古代小兩口之間的“規矩”，也給平日的無趣增添了許多味道！

前人之所弊事，后人也將完善其身，也正應了那句“取其精華，去其糟粕”，而這便就是中華五千年的文化傳承所在！

或許現在許多人，在睡覺前都沒有注意一些“規矩”，主要是因為時代在進步，有一些繁瑣的“形式規矩”，也沒有太過于講究，所以也漸漸的導致“睡覺前的文化”在消失，自然等到下一輩，這些“睡覺的形式規矩”也終將淹沒在時間的長河里。

而在古代，有些人對于睡覺還頗有講究，尤其是有一些身份層次的人物，他們覺得形式主義！就是富貴權力的象征，假如都丟掉這些形式，那么和那些平民百姓有何區別！所以他們會額外的看重這些細節問題！尤其是生活細節！就打一個比方，一般我們在影視劇中見到些許人喝酒喝茶之類的，有身份的人都會用衣袖掩面喝，而基層人民，農民伯伯就沒有那講究，渴了就是大口喝，沒有那么多形式！這體現的是一種樸素，而不是講究！

所以看來身份層次決定了細節的“著重點”，而這些“講究人”就是不一樣，連睡覺都不能做到“疲而倒，倒而睡，睡而眠”，還得強忍著瞌睡做著規矩，也真是苦了這些講究人。那么這些“講究人”究竟要做哪些規矩可講究的呢？

據一些史料記載，古人睡覺又講究，又矯情！甚至還有忌諱！比如，睡眠不可仰臥、不可憂慮、睡前不可動怒、不可進食、睡臥不可講話、不可對燈火、不可對火爐、睡時不可張口、睡時不可掩面、臥處不可當風，而如今用我們的眼光看來，確實有些矯情！

但這些只是些“小打小鬧”！其中最讓人受不了的是“吹蠟燭”，尤其是富貴人家，一屋子蠟燭燈火，假如不一個一個不吹完，嘿！你還真甭想睡！以至于我們也經常在一些影視劇中經常看到，一女子不是用吹便是用特有的“滅火器”蓋滅燭火，至于這個“必吹燭光”的真相是什么！就不得而知，雖然有些強迫癥的體現，但真要說個一二，可能也就在這2個方面！

一、古人對睡眠有過研究，認為睡覺不能有火光，會影響他們做噩夢，甚至失眠！（其實現在也確有這樣的說法，這個還是有一定的道理）

二、古人會“害羞！尤其對于那些新婚燕爾的新人來講：“熄燈是必須的！”（這一方面是出于保守的思想，自然正常）

其實說到最后，我們現在只是把“吹蠟燭”改成了“關燈”，文化“傳承”還在繼續，所以說為了文化的繼續“傳承”，小伙伴們記得要關燈睡覺，杜絕開著燈睡覺哦！這也是為了身體健康著想呢！