床的擺放與睡眠質量之間是有很大關聯的，通常床頭和門的正確位置應該是床頭不正對門、床頭不靠近門，而床的最吉利擺放方位就是南方、東方或西方，總之不能接近門窗。

床與臥室門的正確示意圖解

床頭不正對門

在臥室內布置床的時候，我們要注意床頭的位置朝向不能正對著房門，否則一來我們在睡覺的時候缺乏安全感，會導致入睡困難的情況發生；二來房門吹進來冷風會傷人，導致人體健康指數下降，時不時地就發熱頭痛，甚至會中風偏癱；三來一般房門所在的位置都是北方，而人的腦袋朝向是不能朝向北方的，不利于血液循環。

床頭不靠近門

在布置床時不僅不能讓床頭直接正對著房門，同樣不能讓床頭靠近房門，比如床和門在同一側墻壁附近時，就不能讓床頭直接靠近門，否則一來門口的聲音會打擾我們的睡眠，這里的隔音質量是最差的；二來門口吹進來的冷風對人體健康也不利，我們最好盡早避免這種布局。

床頭的最佳擺放位置就是在不靠近門窗的地方，且方向是南方、東方和西方。按照科學和風水來看，床頭朝向南方是最好的，這個朝向有利于促進血液循環，對提高睡眠質量是有一定幫助的，但是如果南方有窗戶，那么就不要對著南方了，否則容易被窗口的風吹到腦袋，從而使自己的健康受損，而每當此時我們就可以讓床頭朝向東方或西方。