臥室南北朝向，窗在南，門在東北，南北朝向如何布床? 床頭朝南床尾朝北，順應(yīng)磁場，有利于睡眠。 黃女士和喜先生的臥室面積約20平方米，床東西向擺放，緊貼南面窗戶，床頭朝東，床頭上方掛著一只空調(diào)。這段時間內(nèi)，許先生經(jīng)常做夢，有時候半夜醒來，看著頭上的空調(diào)，生怕會掉下來，輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠。許先生屬于對睡眠環(huán)境較挑剔的那類人，可能是因?yàn)榕P室環(huán)境發(fā)生了細(xì)微變化，或許是床頭的空調(diào)，造成了壓抑心理。
研究表明，臥室里的環(huán)境和家具的擺放對睡眠質(zhì)量有影響。因此建議： 床不宜正對臥室門或放在窗下 因?yàn)殚T窗外毗鄰?fù)獠靠臻g，噪聲相對較大，容易被吵醒。并且門窗附近空氣對流強(qiáng)烈，長期睡在門窗邊，易患上傷風(fēng)、感冒、頭痛等疾病。其次，人睡在門窗邊會有不安全感。如此一來，睡眠質(zhì)量會受影響。而且床擺在窗邊有安全隱患。如果家里有小孩，小孩容易借床爬窗，后果不堪設(shè)想。 人體南北方向睡眠質(zhì)量佳 人體的神經(jīng)元工作時會形成天然生物電流，進(jìn)而產(chǎn)生人體磁場。地球也存在地磁場，地磁場會通過影響人體磁場，從而影響人腦神經(jīng)系統(tǒng)和睡眠。人體血液內(nèi)存在無數(shù)的水分子，它們在地磁場作用下會不停擺動。當(dāng)水分子兩極朝向與地磁線方向（南北向）一致時，水分子會停止擺動趨于穩(wěn)定；反之，水分子就不穩(wěn)定了。因此，如果人是南北睡眠方向，水分子兩極朝向、人體睡眠方向以及地球磁力線方向都是一致的，這時血液流通最順暢，人最容易入睡，睡眠質(zhì)量也最高。 床不宜正對鏡子、電視機(jī)、照片等 人剛睡醒時，意識十分模糊，大腦最為敏感。如果突然看到鏡子、電視機(jī)或浴缸里出現(xiàn)自己或別人的影子，容易受到驚嚇。長期下去，對人體健康有影響，有人因此會患上精神衰弱。 因此建議不要輕易改變臥室環(huán)境。如果非改變不可，要根據(jù)第二天起床后身體的反應(yīng)，來決定是繼續(xù)調(diào)整臥室環(huán)境，或者還是維持原狀。 南北朝向如何布床幾點(diǎn)注意： 1床頭不應(yīng)放在窗下 主要因?yàn)榇差^在窗下，人睡眠時有不安全感。如果遇大風(fēng)、雷雨天，這種感覺更是強(qiáng)烈，再說，窗子是通風(fēng)的地方，人們在睡眠時稍有不慎就會感冒。 2床頭不宜設(shè)在臥室門或窗的通風(fēng)處 客廳里的人一眼就能看見臥室的床，會使臥室缺乏寧靜感，影響睡眠，人們在臥室里穿著睡衣來回走動，看上去也不雅觀。 3床的擺放不宜正對梳妝鏡子 這主要是因夜晚人起來時，特別是睡眠中的人朦朧醒來時或惡夢驚醒時，在光線較暗的地方，會在猛一抬眼的剎那間看到鏡中的自己或他人活動，容易受驚嚇。 4床忌高低不平 現(xiàn)代人用彈簧墊的多，如果床墊質(zhì)量不好，彈簧發(fā)生變形，就會影響健康。所以床墊選擇也十分重要，睡變形的床墊上會使人的脊柱彎曲，睡久了就影響血液循環(huán)，使人疲勞容易生病。 5床下不宜堆放雜物 床下往往是不太透氣的陰暗處，放上雜物，容易受潮發(fā)霉或滋生細(xì)菌，另外平時也難清理，造成衛(wèi)生死角，感覺上很不舒服。 6 床頭擺放個橘子是最好的空氣清新劑 另外，從科學(xué)角度來分析，擺床時不宜東西朝向，這是因?yàn)榈厍虮旧砭哂械卮艌觯卮艌龅姆较蚴悄媳毕颍ǚ帜蠘O和北極），磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質(zhì)，人體內(nèi)都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，因此睡眠東西向會改變血液在體內(nèi)的分布，尤其是大腦的血液分布，從而會引起失眠或做夢，影響睡眠質(zhì)量。