有的女孩子天天鍛煉，吃飯講究營養、睡眠講究質量，可氣色就是好不起來。有的時候心情抑郁，有的時候又有小病小恙。去看醫生，中醫西醫都說沒有大礙，但是狀態就是長期萎靡不振。

我們很多人都常有這種狀態，第一反應通常是工作壓力太大，亞健康了。當然，這肯定是其中的原因之一，現在城市節奏快、壓力大、污染嚴重，人的精神難免受到影響。不過，在考慮了大環境因素以后，我們也要反觀一下自己的小環境，比如自己天天居住的屋子的環境是不是也正在妨礙著我們的健康和快樂呢?

屋子中我們一般說有東西南北中幾個方位，這幾個方位與五行對應的關系是：東方屬木，主肝膽的健康;西方屬金，主肺;南方屬火，主心臟;北方屬水，主腎;中間屬土，主脾胃。看，我們房子中的狀況與我們的健康其實是緊密聯系的，在房子的裝飾擺設上，我們一定要順應自然，不可違逆五行做出違反規律的事，那樣可能會潛移默化地成為mm們氣色暗淡的原因哦。比如，東方屬木，那么若在此處種植植物，一定要悉心打理，不可讓東方的木枯萎哦，宜放置屬水的物品來養木，而屬金、火、土的物品都會克木，不宜放置。在中國的陰陽學說中，乾為天、為陽，在家中象征男性;坤為地、為陰，在家中象征女性。因而風水學上認為，家中的地板與家中女人有著莫大的關系。

現在大部分的家庭都在使用木質地板，這種地板干凈整潔也比較舒適。對于家中的女人來說，如果女人命中缺木，或喜木的，木地板當然是再好不過的選擇，但是如果是命中喜土的女子，木克土，木地板險恰會傷了女主人的氣哦，這種情況下，就選擇磚質地板，顏色則以黃色系為好。而女主人命中喜金的，則可以選擇屬性為金的材質，顏色可以為干凈的白色。地板也不可以太不平整或太光滑。地板聯系著女主人的運勢，地板如果高低不平，家中女子的運勢就會比較起伏，會有坎坷，因而向鵝卵石這種地板，在家中浴室中極小范圍的用用就好了，千萬不要大面積使用，不僅難打理，而且影響運勢;而地板太光滑也不是好事，主要是地滑易使人摔倒，這是個很淺顯的道理，不要讓地板變成你家中人人緊張的根源哦。

吃和睡是關系著我們健康的兩大要素，對女孩子來說，尤其如此，吃的方面，有養生專家來指導，我們就來談一談睡覺的學問。睡眠的好壞，不僅關系到睡前的一杯牛奶，不僅關系到我們床的彈簧夠不夠好，而且和我們的床在臥室中的位置和朝向有著密切關系。

床的擺設第一忌有橫梁壓頂?，F在有的mm喜歡租閣樓來住，房租便宜，而且有著特殊的民國小資風情，但是住這樣的房子尤其要注意橫梁壓頂的問題了，晚上陰氣上升，撞到橫梁后轉變氣流方向，會影響到橫梁下的睡眠者，使人容易做噩夢，因此如果床正好在橫梁下的mm，趕緊把床挪一挪吧，如果總做噩夢，怎么會睡得好呢?頂兩個大黑眼圈，氣色怎么會好呢?而實在不愿意挪床的女孩，也可以在床頭加兩個床頭柜，可以幫助你避開橫梁壓頭的傷害。

此外，床的朝向也有講究，以南北向為好，因為這是地球磁場的方向，如果我們把床擺成東西向的，在我們睡眠的時候，地球的磁場就會把我們自身的場割斷，造成氣息的混亂，我們的睡眠質量也大打折扣，機體和精神都得不到很好的休息，身體的能量也難以補充。而南北向的睡眠，身體與地球的磁場平行，體內氣息有條不紊地運行，睡眠質量相對來所要比東西向的床上高得多。

有的女孩子房間里會有一個梳妝臺，梳妝臺上有個大鏡子，正好對著自己的床，覺得早上一起床就能看見美美的自己，但是，這樣的擺設對健康非常不好，容易引邪氣上身，影響睡眠不說，還可能造成其他健康上的損耗。床是絕對不能對著大鏡子的，切記。

空調也是女人容顏的一大殺手。炎炎夏日，一些貪涼的女生會開著空調一整夜不關，心想反正有睡眠模式不用擔心過涼的問題。殊不知，空調正在狠狠地吸收著你皮膚中的水分。且空調雖然送出的是清風，但也還是會有一些有害氣體流入室內，加上開空調的房間通常大門緊閉，房間里面的人就和二氧化碳和空調廢氣相伴而眠了，長久而言，氣色怎么會好呢?

現在大城市的居住空間幾乎是被道路等交通包圍起來了，這樣格局當然給我們的生活增加了便利性，但是徹夜不修的馬路噪音，卻也給我們的生活帶來了很大的困擾。古人所說的“夜來臥聽風雨聲”的狀態今人是難以享受到，取而代之的是“夜來臥聽風雨聲鳴笛聲”。有些房子如果修在馬路邊上，不僅風水格局不好，而且也是傷害女人氣色的一個元兇?，F代醫學認為，睡眠時候的光線和聲音都會極大影響我們的睡眠質量，即使我們并沒有被光線照醒或者被聲音吵醒，但是在光線不夠暗和環境比較吵的情況下，我們的睡眠是非常淺的，整天睡在汽車的嘈雜聲中，想熟睡也難。但是房子就在馬路邊上，怎么辦呢?化解的方法也很簡單，晚上拉好窗簾，同時戴個耳塞，保證你高枕無憂，第二天，黑眼圈也會淡化一些呢。

污濁之氣也是傷害女人的害蟲，賈寶玉就曾經說過：女兒是水做的骨肉。精貴的女孩子怎么能經受濁氣的侵襲呢?濁氣的來源有很多，可能是墻外的空調主機，可能是家中剛刷完的墻壁，也可能是小區外的垃圾場。這些濁氣不僅影響女孩的氣色，有的可能還會導致致命的健康問題，比如墻體散發出來的甲醛，已經被證明為一大隱形殺手。這些濁氣有的可以避免，有的則難以避免?；獾姆椒ǎ绻惶珖乐?，可以通過種一些凈化空氣能力強的植物來排濁，而對甲醛這種要命的濁氣，則最好是出去避一避，等它散一散再說吧。