抑郁自評(píng)量表（SDS）

來源： 作者： 發(fā)布時(shí)間：2007-05-19

抑郁自評(píng)量表（SDS）測(cè)試簡(jiǎn)介

作為一種自評(píng)量表，在自評(píng)者評(píng)定之前，一定要讓他把整個(gè)量表的填寫方法及每個(gè)問題的涵義都弄明白，然后作出獨(dú)立的、不受他人影響的自我評(píng)定。評(píng)定時(shí)須根據(jù)最近一星期的實(shí)際情況來回答。否則，測(cè)驗(yàn)的結(jié)果不可信。

測(cè)試說明：

本評(píng)定量表共有20個(gè)題目，分別列出了有些人可能會(huì)有的問題。請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一條目，然后根據(jù)最近一星期以內(nèi)你的實(shí)際感受，選擇一個(gè)與你的情況最相符合的答案。A表示沒有該項(xiàng)癥狀，B表示相當(dāng)多的時(shí)間有該癥狀，C表示相當(dāng)多的時(shí)間有該癥狀，D表示絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間。

請(qǐng)你不要有所顧忌，應(yīng)該根據(jù)自己的真實(shí)體驗(yàn)和實(shí)際情況來回答，不要花費(fèi)太多的時(shí)間去思考，應(yīng)順其自然，應(yīng)根據(jù)第一印象作出判斷。

注意：測(cè)驗(yàn)中的每一個(gè)問題都要回答，不要遺漏，以避免影響測(cè)驗(yàn)結(jié)果的準(zhǔn)確性。

1.我覺得悶悶不樂，情緒低沉。

A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間

2.我覺得一天之中早晨最好。

A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間

3.我一陣陣哭出來或覺得想哭。

A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間

4.我晚上睡眠不好。

A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間

5.我吃得跟平常一樣多。

A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間

6.我與異性密切接觸時(shí)和以往一樣感到愉快。

A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間

7.我發(fā)覺我的體重在下降。

A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間

8.我有便秘的苦惱。

A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間

9.我心跳比平時(shí)快。

A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間

10.我無緣無故的感到疲乏。

A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間

11.我的頭腦跟平常一樣清楚。

A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間

12.我覺得經(jīng)常做的事情并沒有困難。

A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間

13.我覺得不安而平靜不下來。

A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間

14.我對(duì)將來抱有希望。

A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間

15.我比平常容易生氣激動(dòng)。

A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間

16.我覺得作出決定是容易的。

A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間

17.我覺得自己是個(gè)有用的人，有人需要我。

A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間

18.我的生活過的很有意思。

A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間

19.我認(rèn)為如果我死了別人會(huì)生活得好些。

A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間

20.平常感興趣的事我仍然照樣感興趣。

A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

此剖析圖結(jié)果給出的是標(biāo)準(zhǔn)分，分?jǐn)?shù)越高，表示這方面的癥狀越嚴(yán)重。一般來說，抑郁總分低于50分者為正常；50－60者為輕度，61－70者是中度，70 以上者是重度抑郁。陰性項(xiàng)目數(shù)表示被試在多少個(gè)項(xiàng)目上沒有反應(yīng)，陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)表示被試在多少個(gè)項(xiàng)目上有反應(yīng)。